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  • 《养生堂》肠道失衡惹大祸

    来源:未知 时间:2019-07-31 05:36:46 字体:[ ]

    行家:李明松 南方医科大学南方医院消,化科 主任医师 教授 博士钻研生导师 博士后导师

    关键词:肠道菌群 失衡 消,化道热症 拉肚子 肠穿孔 腹痛 腹泻 好生菌 酸奶

    有云云一栽和“吃”亲昵相关的疾病,这栽病的外现形形色色,让病人生不如物化,令人闻声色变:它能够使人全身展现各栽瘘、消,瘦战败、极其不喜悦。它的发病率正在逐年增补。而它的发生发展,就和肠道微生态的失衡相关,浅易地说,就是肠道菌群出题目了。

    不要无视这个季节常见的“拉肚子”,由于它很能够是肠道微生态失衡的典型外现。为什么近年来与“吃”相关的疾病发病率一起上升?哪些详细的饮食民风能够无声无息中损坏了肠道内的均衡?消,化科行家李明松做客《养生堂》,为您讲述:《肠道失衡惹大祸》。

    这栽疾病就是越来越被更众人偏重首来的克罗恩病,它与肠道微生态失衡息戚相关,与平时饮食息戚相关。行家总结了5类与肠道失衡相关的危险因素,赶快自查一下吧:

    许众人肠道失衡而不自知,倘若任由情况不息,很能够导致专门厉重的效果。那么展现了什么样的症状,表明肠道微生态已经失衡了呢?口臭、肤色粗糙晦黑、频繁便秘,偶有出血、易腹泻,不耐寒、粪便或是屁气味刺鼻(无高蛋白饮食的情况下)、粪便呈黑褐色、粪便不走型等等都是您答该仔细的肠道失衡信号,必定不要无视。倘若症状不息不缓解,还答该尽快就诊,请大夫协助诊断晓畅因为。

    只有“肠道照顾好,百病才能少来找”,那么吃出来的题目,是不是能行使饮食的手段调理好呢?更众精彩内容,敬请关注《养生堂》。

    如何挑选酸奶呢?李明松教授挑示您仔细三个方面:

    1、选择原味的酸奶

    2、选择含有众栽好生菌的酸奶

    3、选择含有众栽好生元,也就是膳食纤维的酸奶

    酸奶的喝法也有讲究,如何最大水平发挥好生菌对肠道健康的调理作用呢?由于空腹时胃酸会迫害一片面好生菌,于是提出您在饭后半个幼时到一个幼时吃酸奶,每天一到两瓶。

    更众精彩内容,敬请关注《养生堂》。更众内容请点击: http://www.btime.com/btv/btvws_yst

    【行家出诊时间】李明松:南方医科大学南方医院消,化科,每周二上午和每周三下昼南方医院消,化内科教授门诊,每周四上午南方医院惠桥楼名医门诊。

    备注:突发因为导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普及、行家或特需门诊)、挂号费用的转折,请以医院当日公布为准。

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